在這個教育大環境下，每個人都在內卷，家長都會重視孩子的學習，而忽略了孩子的體能素質。而等到長大后，我們又開始發現身材管理跟體能素質的重要性。可是，當你發胖了再去鍛煉，身體健康去問題了再去健身，這個時候是很難感受到健身的樂趣的，你往往是痛苦的，很難去堅持下來。不過，也有一小部分家長從小就支持跟鼓勵孩子去鍛煉，他們認為除了學習，人生還有其他值得追求的東西，并非只有試卷跟學校。今天小編要介紹的是一個男生，他9歲開始學習跆拳道，3年拿下黑帶，12歲擁有8塊腹肌，16歲就成了健身網紅。今年18歲，身材秒殺一票健身教練，我們來看看這位少年的肌肉身材有多誘人！

這位少年微博名叫@Max肖揚，來自廣州，2004年出生，今年才18歲，

這是他16歲時的狀態，當你還在拼命做試卷，偷偷暗戀別人或者上課看小說，沉迷游戲的時候，他已經在健身擼鐵的路上走了很多年，這一身的肌肉在告訴同齡人：你也可以很不一樣

他16歲時，憑借一身肌肉吸引了過萬的粉絲，一張稚氣未脫的臉，配上一身肌肉身材，是不是有種反差萌？

他從小就喜歡看動作電影，他9歲的時候，求著爸媽去跆拳道館報名，家長也很爽快就答應了。

一開始由于身材太瘦弱，不被教練看好。

他出于對跆拳道的熱愛，和不服輸的性格，短短3年就升到了黑帶，獲得了無數的獎牌。

他除了進行跆拳道練習，還要花了很多時間進行運動，以此增強自己的體能。

后面因為驚人的爆發力，被足球教練選中，進入了校足球隊。而他每天放學都要圍著操場跑20圈，而時間會告訴他付出的汗水一定能換取以后的成績。

剛開始接觸健身的時候，他也是很小白，就跟著app做腹肌撕裂者，做兩天休一天，手臂練一天休兩天，一周兩次胸肌訓練、一次腿部訓練。

幾年如一日的堅持鍛煉這讓12歲的他，就練出了8塊腹肌！

后面，他又辦了健身卡去健身房鍛煉，成為健身房里年紀最小的健友。

我們來看看16歲的他的訓練日常：

我們來看一下，短短幾年的時間，從一個毛小子到肌肉型男的對比照片： 

他說，其實90%的時間都是在瞎練，所以肌肉維度不算特別大，可能入不了一些資深健身人士的法眼，但以他的毅力，未來可期。

有多少人在面對繁重的學業的同時，還能堅持自己的愛好？這位少年卻做到了！

以前很多人都會擔心他因為負重長不高，但事實證明，自然健身不僅給了他好身材，還讓他小小年紀身高就達到了177cm，之前的擔心都是多余的~

現在18歲的他身材已經完爆許多同齡人

健身越早開始，收獲越多。一旦開始健身，不要輕易停止，只有堅持下來，才能讓你遇見一個更好的自己。

剛開始健身很難，只要堅持會越來越簡單，點個「在看」大家一起共勉。