文丨悠悠

寶寶出生后，身體發育和智力發育仍在進行，寶寶長時間的飲食不當不僅影響身體健康，對智力發育也會有影響。下面這5類食物，不要讓寶寶多吃，以免長時間不注意影響寶寶智力。寶媽們盡早對比下看，中了的盡早改。

爆米花中鉛含量高，鉛極易透過小兒發育尚不完善的血腦屏障損害大腦，寶寶體內鉛含量過高，智力易受損傷，鉛含量高出一定范圍還容易引起鉛中毒。

日常飲食中，寶媽們要警惕鉛含量過高的食物，爆米花就是其中之一，寶媽多注意。另外，像膨化食品，松花蛋等食物中鉛含量都過高，不適合給寶寶食用，寶媽早記心中。

很多寶寶都特別愛吃糖，尤其是面對一些五顏六色的糖，更是一點抵抗力沒有。吃糖容易導致蛀牙，身體發胖，出現營養不良，孩子易焦躁等，還有種更嚴重的影響便是影響寶寶智力發育。

寶寶吃甜食過多，往往對其他營養元素會不喜歡，寶寶長時間缺乏蛋白質，維生素等營養元素，智力會受影響。身體吃進去的糖，需要消耗一定量的B族維生素來代謝，而B族維生素對改善大腦功能有重要作用，長時間體內B族維生素缺乏，易影響寶寶智力發育。

很多寶寶愛吃奶油制品的糕點，建議寶媽們植物奶油類制品糕點最好少給寶寶吃或不給寶寶吃。植物奶油營養價值低，在體內很難消化吸收，對寶寶身體發育沒啥好處還會影響寶寶腸胃功能。

植物奶油糕點中，糖含量較高，屬于高油脂，高熱量類食品，長時間過量吃這類食品，寶寶易出現食欲低下，注意力分散，反應遲鈍等狀況。

不少寶寶喜愛喝飲料，比如碳酸類飲料，奶茶，沖調制品的果汁飲料等。飲料屬于高糖高鈉制品。寶寶喝多了對牙齒不好，影響腎臟健康，影響身體對鈣的吸收等。不利于寶寶長身體和智力發育。

寶媽們，寶寶最好的飲料是白水，水直接參與新陳代謝，水是生命之源，不要用各種飲料代替寶寶飲水哦。

反式脂肪容易導致寶寶年幼便患上肥胖癥，影響身體健康，不利于智力發育。一些含反式脂肪高的食物，寶媽們還要多注意。寶寶處在長身體的階段，寶寶的飲食要以健康為主，不能盲目慣著孩子只追求口感。

以上這5類食物，不少寶寶經常吃。在寶寶還不懂重視自己飲食健康的年齡，寶媽們要盡好監督責任哦，不能盲目慣寶寶的飲食壞習慣。

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