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這5類食物,不要讓寶寶多吃,不利于寶寶智力發育
2023/11/30

文丨悠悠

寶寶出生后,身體發育和智力發育仍在進行,寶寶長時間的飲食不當不僅影響身體健康,對智力發育也會有影響。下面這5類食物,不要讓寶寶多吃,以免長時間不注意影響寶寶智力。寶媽們盡早對比下看,中了的盡早改。

爆米花中鉛含量高,鉛極易透過小兒發育尚不完善的血腦屏障損害大腦,寶寶體內鉛含量過高,智力易受損傷,鉛含量高出一定范圍還容易引起鉛中毒。

日常飲食中,寶媽們要警惕鉛含量過高的食物,爆米花就是其中之一,寶媽多注意。另外,像膨化食品,松花蛋等食物中鉛含量都過高,不適合給寶寶食用,寶媽早記心中。

很多寶寶都特別愛吃糖,尤其是面對一些五顏六色的糖,更是一點抵抗力沒有。吃糖容易導致蛀牙,身體發胖,出現營養不良,孩子易焦躁等,還有種更嚴重的影響便是影響寶寶智力發育。

寶寶吃甜食過多,往往對其他營養元素會不喜歡,寶寶長時間缺乏蛋白質,維生素等營養元素,智力會受影響。身體吃進去的糖,需要消耗一定量的B族維生素來代謝,而B族維生素對改善大腦功能有重要作用,長時間體內B族維生素缺乏,易影響寶寶智力發育。

很多寶寶愛吃奶油制品的糕點,建議寶媽們植物奶油類制品糕點最好少給寶寶吃或不給寶寶吃。植物奶油營養價值低,在體內很難消化吸收,對寶寶身體發育沒啥好處還會影響寶寶腸胃功能。

植物奶油糕點中,糖含量較高,屬于高油脂,高熱量類食品,長時間過量吃這類食品,寶寶易出現食欲低下,注意力分散,反應遲鈍等狀況。

不少寶寶喜愛喝飲料,比如碳酸類飲料,奶茶,沖調制品的果汁飲料等。飲料屬于高糖高鈉制品。寶寶喝多了對牙齒不好,影響腎臟健康,影響身體對鈣的吸收等。不利于寶寶長身體和智力發育。

寶媽們,寶寶最好的飲料是白水,水直接參與新陳代謝,水是生命之源,不要用各種飲料代替寶寶飲水哦。

反式脂肪容易導致寶寶年幼便患上肥胖癥,影響身體健康,不利于智力發育。一些含反式脂肪高的食物,寶媽們還要多注意。寶寶處在長身體的階段,寶寶的飲食要以健康為主,不能盲目慣著孩子只追求口感。

以上這5類食物,不少寶寶經常吃。在寶寶還不懂重視自己飲食健康的年齡,寶媽們要盡好監督責任哦,不能盲目慣寶寶的飲食壞習慣。

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