今天的主人公就是來自韓國的健身女神李藝琳，看她的日常照片，就是妥妥的女神無疑了。彎彎的月牙眼，鼻梁高挺，唇形微翹，配上小巧的鵝蛋臉，是韓國標準的美女長相，溫柔的長發披肩，看她甜美的長相，怎麼也想不到跟健身相關。

然而在天使的外表下，李藝琳的身材是這樣的！身材看起來還比較纖瘦，但手臂、大腿和腹壁的肌肉極盡健壯，強健的肱二頭肌粗壯有力，看上去像個壯士一樣，讓一般的男生看起來都望而卻步，結實的肌肉塊下是超低的皮脂，充滿肌肉感的身材不輸健身男，妥妥的金剛芭比了。

看這個凹凸有致的身材，可以想象到李藝琳達到95cm臀圍和95cm胸圍，事業線極盡傲人，臀型挺翹圓潤，腰肢卻格外纖細，不同于西方女性略顯夸張的肥美翹臀，李藝琳的身材更符合亞洲人的審美，纖瘦卻有型，完美的曲線身材令無數人望塵莫及。

外形出眾的李藝琳雖然沒有出道，但她在韓國健身圈的人氣和知名度都很高，憑借甜美的長相吸引了一大批粉絲，然而她可不是徒有其表的「花瓶」，實力也很驚人，曾獲得2014年亞洲健美健身大獎賽的比基尼冠軍，被網友稱為比基尼女神。

不僅如此，李藝琳也是2015奧林匹亞健美大賽比基尼組中唯一的一名亞洲選手。看她參賽的照片就知道有多出眾了，帥氣利落的台風一上場就十分吸睛，雖然個子不占優勢，但憑借完美的身材比例和健碩有力的身姿，李藝琳再次博得2019年健美黃金聯賽比基尼組冠軍。

賽場上的她身穿性感的比基尼，長發隨意披散，五官甜美猶如芭比娃娃，向人們展示著自己健美的身姿，錯落有致的腹肌線條分明，四肢肌肉也十分強壯有力，這種身材雖然一般人欣賞不來，但在健身人的眼中是極為優秀的存在。

想要獲得如此健壯的身材，沒有幾年如一日勤勤懇懇的鍛煉是達不到的。看看李藝琳日常高強度的健身訓練，就知道她有多努力了，出于對健美競賽的追求，李藝琳即便在賽后也絲毫不放松對自己的要求，不著重于某一項，全身都會積極鍛煉。

在飲食上，李藝琳也是完全控制，以運動員的配餐來要求自己，著重于補充優質蛋白質，平時吃的最多的就是粗糧、雞蛋和蔬菜，控制著脂肪攝入。看她曬的自帶午餐，雖然色彩和營養豐富，但普通人來說，真要作為飯食還是有些困難。

雖然有時候也會因為美食而大吃一頓，但事后李藝琳會花費更多的時間去消耗熱量，自律和嚴格的生活習慣成就了如今的她。如今28歲的李藝琳也在健身圈中收獲了自己的幸福，是比自己大8歲的健身「大叔」

健身是一件很公平的事，你付出了多少，就會收獲怎樣的身材，所以還不快努力起來。

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