作者 |探長（共1661字，閱讀約4分鐘）

在孩子的成長過程中，家長們都知道，營養均衡的飲食對于健康的發育是至關重要的。

然而，現代社會充斥著各種新奇的零食、噴香的飲品、奇特的食材，再配上吸引人的包裝，就會引起孩子們的注意和好奇了，孩子想要吃，家長自然會去給孩子買。

不過，不僅僅是孩子喜歡稀奇的食物，就連有的家長也會去買一些奇特的、新奇的東西。

「孩子要長見識的，新鮮事物總得要去多嘗試嘗試嘛，否則孩子會被別人嘲笑、看不起的。」

我一個朋友總是這樣對我們說，而她的教育方式就是，只要孩子想要吃，她都會給孩子買；

只要看到稀奇的、好玩兒的食物，她更是會買來和孩子一起嘗嘗鮮。

但是，孩子喜歡吃的東西就一定是好的嗎？新奇的食物就要讓孩子多嘗試嗎？

5000條寄生蟲吃空男童腦肺！許多家長不自知，還在讓娃吃這些

前不久，看了一則報道，在一個孩子的體內，藏了5000多條寄生蟲，其中有一部分已經入侵到了肺部和腦部。

經過檢查，醫生發現孩子的腦肺出現了明顯的空洞，就像被「吃空」了一樣。

而罪魁禍首就是父母帶他吃的生腌螃蟹。

螃蟹是我們生活中很常見的一類海鮮，我們對它并不陌生，但是在大部分人的認知當中，海鮮要煮熟再吃，否則會有寄生蟲。

然而，還是有一部分人喜歡吃生食，像是刺身、腌蟹等等，這種吃法看起來和普通的不一樣，很特殊很新鮮，于是便得到了一部分人的青睞。

但是，海鮮生腌的吃法并不適合所有人，有的人吃了可能沒事，但有的人就會因此發生意外，特別是身體還在發育、較為脆弱的孩子。

肺吸蟲圖片

然而，許多家長卻不自知，還會讓孩子吃這些，或者孩子也想要去品嘗各種有趣、好玩兒、新奇的食物。

不管怎麼新奇的吃法，生的海鮮中會含有大量的寄生蟲，一旦處理不當，身體很容易生病。

所以，家長要對孩子入口的東西嚴格把控，不僅要克制住孩子的好奇心，還要調整好孩子的飲食習慣和意識。

那麼，家長怎麼樣才能讓孩子克制住喜歡吃新奇食物的行為呢?

● 可以豐富他們的「飲食小倉庫」

每種食物都含有不同的營養成分，讓孩子嘗試各種不同的食物，確保他們獲得多種多樣的營養。孩子吃飽了，對零食的欲望就會相對降低了。

例如，家長可以花心思，讓孩子嘗試各種水果、蔬菜、谷類和蛋白質食品；

并組成造型各異的美食，來代替孩子喜歡的零食，從而確保他們獲得足夠的維生素、礦物質、蛋白質和碳水化合物等。

●多種食物「混搭」，可以培養孩子的口味和食物觸覺。

孩子的味覺和食物觸覺在很大程度上決定了他們的飲食偏好和食欲。

如果孩子只局限于一些常見的食物，他們的味覺和食物觸覺發展可能會受到限制。

而且他們更會想要去品嘗到其他不同的味道。

相反，如果家長經常引導孩子嘗試一些健康新奇的食物，如新品種的水果蔬菜、健康的美食等，讓他們的味覺和食物觸覺豐富起來，也能夠降低他們對新奇食物的好奇心。

健康的飲食習慣才是「王道」。

首先，家長應該給予孩子正確的飲食教育，確保孩子吃得健康和均衡。

告訴他們什麼是健康的食物，什麼是不健康的食物，以及吃了不健康的食物會產生哪些后果、為什麼要保持飲食的均衡。

孩子心中有數，看到一些新奇的東西自然會有自己的判斷。

其次，家長應該為孩子提供均衡的飲食選擇，

家長應該充分了解孩子的營養需求，根據孩子的年齡和生長發育階段，合理安排他們的飲食。包括五谷雜糧、蔬菜、水果、蛋白質食品以及適量的脂肪和糖類。

引導孩子形成正確的飲食習慣，身體的營養達到均衡的狀態。

此外，家長還可以通過一些創意的方式，讓孩子吃得健康、發育好。

家長可以將蔬菜和水果切成有趣的形狀，或者制作一些富含多種食材的健康點心。

這樣，不僅能夠吸引孩子的注意力，讓孩子見識到不同的飯菜種類，還能夠讓他們在吃飯的過程中獲得更多的營養。

辣媽語錄：

家長想讓孩子多品嘗美食、豐富味蕾、增長見識的心是好的，但是，要保證孩子吃到的食物是健康的、有營養的。

家長的選擇和引導，對孩子的飲食習慣和健康發育有著重要的影響，所以，家長在平常應該充分關注孩子的飲食，為他們提供良好的營養基礎，從而幫助孩子在健康的飲食中更茁壯地成長。

家長們，你有帶孩子吃過哪些新奇地食物呢？

（圖片源自網絡）

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