58歲的秦叔從今年1月就開始眼睛發紅髮癢，漸漸發展成為炎癥。去當地醫院治療，炎癥總是反復發作。
沒過多久，老闆黃阿姨也出現餓了眼睛發癢干澀，還伴有疼痛感。夫妻兩人擔心是什麼傳染疾病，于是在親戚朋友推薦下，來到市里眼科醫院進行檢查，
眼科醫生先后拔取了秦叔跟黃阿姨雙眼的睫毛，在顯微鏡下觀察發現，夫妻兩人的睫毛里都藏藏有大量螨蟲，兩眼螨蟲多達上百只。
醫生問及原因，發現兩人平時很少洗床單，基本都是兒女半年回一趟家的時候才會洗一次，平時都是湊合著睡。由于沒有做好床品衛生，最終導致眼睛被螨蟲感染。
當我們發生皮膚紅腫、瘙癢、長痘痘時，誰能想到竟然跟我們的床上用品有關呢？
人大約有1/3是在床上度過的，床單、被套、枕頭用久了，都可能存在「健康隱患」——每晚睡覺，人體會分泌200ml左右耳朵汗液，而潮濕、溫暖的環境有助于細菌生長。
此外，人體新陳代謝還會自動脫落皮屑，以及唾液、灰塵、尿液等，若不及時清潔，細菌、灰塵、殘留物就會越積越多，從而危害健康。
尤其是長期不洗床單，帶來最直接的隱患就是——充斥著上百萬、千萬的螨蟲。
有研究發現，3個月不曬被子，滋生的螨蟲多達600多萬！3年沒洗過的枕頭，重量也會增加20%，而增加的疾病都是螨蟲的尸體和糞便。
不僅僅是螨蟲，經研究發現不洗的床單、被套所含細菌是寵物食物碗的39倍，是馬桶坐墊的上千倍，不洗床品竟然比馬桶圈還臟！
長期生活在這樣的環境下，無疑會帶來多種后果。
一是破壞皮膚，那些殘留在床上的乳液、精油、皮屑等，會轉移到皮膚上，堵塞毛孔，形成雀斑、痤瘡；
二是過敏，螨蟲是引發過敏的病原體之一，造成人們眼睛發癢、發紅、流鼻涕等；
三是肺部感染，無數的細菌會隨著呼吸，進入肺部，從而感染呼吸系統及其他器官。
有傳言稱，曬過的被子，會有一種「太陽的味道」實際上這是「螨蟲尸體」味。真的這麼驚恐嗎？
螨蟲身體80%是水，其他20%主要是蛋白質。在暴曬下，水會烤干變成水蒸氣，而蛋白質經過干烤，會散發「燒烤味」或是焦臭味，顯然并不清新。
太陽的味道，來自于日光的加熱作用和紫外線，在日照作用下，被子里的氧氣化學鍵斷裂，就會形成臭氧。
而被子中的纖維多源于植物或動物，混著臭氧的味道，就會凝聚成「太陽味」。
螨蟲除了怕曬，其實還怕這幾件事：
1、怕凍
螨蟲非常怕冷，只要空氣干冷，就能把螨蟲凍死。對于氣溫高的南方地區，可以利用冰箱進行消滅。
2、怕燙
清洗床上用品時，只要使用60℃以上的熱水，基本能把螨蟲燙死。也可以利用電熨斗的熱量，把螨蟲消滅。
3、怕吸塵
定期使用吸塵器很有必要，強力的吸塵器可以吸除床墊、沙發、地毯等螨蟲以及排泄物。
4、怕干燥
螨蟲喜歡潮濕環境，所以利用吸濕器，或是保持房間通風，都可以抑制螨蟲繁殖。
進入9月，夏季轉為秋季，床上用品也開始更替。日常應該怎麼清潔，才能讓螨蟲遠離你？
枕頭枕頭容易沾上頭皮屑、真菌、細菌以及皮膚上的油脂、污垢等，這些臟東西都會成為塵螨和細菌的營養物質，給皮膚帶來問題。因此建議枕套應該勤洗勤換，一周左右一次最佳。
床單、被套床單和被套貼身，會沾染油脂、汗液、皮屑，所以與枕頭相似，也應該每周左右清洗一次，最好洗完后再在太陽底下暴曬，幫助徹底清除螨蟲。
睡衣睡衣與皮膚直接接觸，應該需要經常更換的。否則長時間一樣容易滋生螨蟲、刺激皮膚，最好每兩天清洗或一周洗一次。
另外，建議每周應定期清除室內灰塵一次，尤其是陰暗角落和縫隙，應細致清潔。白天在床單以及枕頭上鋪蓋一層防菌防塵的床罩。在清洗床單被套前，可先將殘留的皮屑和毛發處理干凈，再清洗。
皮膚越來越差，有時候要考慮不是體質問題，很可能是你的床「太臟了」，趁著好天氣，不妨給你床品做個深度清潔吧。
參考資料：[1]《可怕，三個月不洗床單被罩，200萬只螨蟲在你身上爬》. 健康160深圳 .2018-12-12[2]《曬完被子的"陽光味"其實是螨蟲的尸體味？很多人都不知情…》 .科普中國 .2019-11-14[3]《噓！3個月不換床單，可能有螨蟲在你被子上產卵…》 .生命時報. 2020-04-25
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