火龍果富含多種營養成分,諸如蛋白質、膳食纖維、維生素、鐵、磷、鈣、鎂、鉀、果肉纖維、維生素等;而且火龍果的糖分以容易被人體吸收的葡萄糖為主,幾乎不含果糖和蔗糖,特別適合運動后食用。常吃火龍果,可以保護視力、降低膽固醇、增加骨質密度、美容淡斑。
成熟之后的火龍果酸度減弱,甜度大大增加,這個時候的味道是最好的。因為運輸和儲存的問題,很多在非產地買到的火龍果可能都是未完全成熟就采摘下來的,這樣的話果實內的糖積累不夠,會感覺不夠甜。然后就是要挑選新鮮的火龍果,火龍果的味道是清甜的,只有在新鮮的時候這種「清甜」的感覺才會更充沛,新鮮的火龍果口感細膩,潤滑水靈,讓人愛不釋口。但是很多人在買火龍果的時候不會挑,導致買到的火龍果不甜不好吃,牢記這些小技巧,保準挑的火龍果,個個好吃又甜。
如果火龍果的顏色越鮮艷,說明這火龍果越新鮮,新鮮的火龍果表面是光滑的。如果是那種有點褶皺的火龍果就不要買了,這種火龍果不新鮮了,放的時間太久,里面水分會變少。在買火龍果的時候,最好看一下火龍果的表面。
2.看形狀,在購買火龍果時,大家最好選擇近圓形的,不要選擇瘦長型的。短圓形的火龍果成熟度較好,水分多,甜度大,口感好。細小瘦長的火龍果,水分少,不夠甜,口感也要差一些。一般白心火龍果比較大,形狀接近橢圓。紅心火龍果相對較小,形狀也更圓一點。
3.火龍果的外形是比較飽滿的橢圓形,看起來比較矮胖,肚子鼓鼓的,這種就是「母」火龍果,如果火龍果的外形比較瘦、比較長,這種就是「公」火龍果,「公」火龍果皮厚肉少,吃起來不甜,口感很差,所以大家在買火龍果時首先就是要看火龍果的形狀,挑選「母」火龍果。
4.看「鱗片」厚度。火龍果皮的厚度并不是無法判斷的。我們在購買火龍果的時候,可以觀察一下火龍果的「鱗片」,如果「鱗片」看起來薄薄的,那麼火龍果的皮就越薄。看根部。新鮮好吃的火龍果根部是不會出現腐爛的情況的,如果火龍果的根部出現腐爛的情況,我們不要購買。
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