網上有的人偶然刷到了另一位「周杰倫」，我們來看看網友收集的周杰倫到底像不像？

軍訓周杰倫分倫：

保定灌餅周杰倫分倫：

姜大衛版周杰倫分倫：

脫口秀周杰倫分倫：

大木版周杰倫分倫：

（杰倫老師對不起）

看到這里，你是不是覺得好多人像周董，原來天王還是一個大眾臉…

然而在健身圈里，也有一位老哥，因為酷似周杰倫而爆火。

這位酷似周杰倫的肌肉猛男，號稱 「榴蓮哥」，因為長相而走上健身網紅的道路。相信很多健身老手都看過他的健身教學。

這個榴蓮哥一開始是在賣榴蓮，而肌肉線條十分出色，這導致他的照片一傳到網上就爆紅起來。

那 酷似杰倫的長相，還有 如刀刻般的肌肉線條，二者結合真的是絕殺。

也因為他導致他的水果攤前生意爆火起來，很多妹子慕名而來，表示，她不是想吃榴蓮，而是想吃腹肌。

榴蓮哥由于熱愛健身，憑著過硬的實力，一直火到了現在。

榴蓮哥是馬來西亞人，叫做 Jordan Yeoh，原來也是一名健身教練跟模特，而出門之后他做起了健身教學，國內外都熱衷于轉載他的視訊。

如今的他身材也保持的非常好，體脂率非常低，也是很多男生夢寐以求的身材。

看到這里，你是不是愛上了這位榴蓮哥呢？自律的人兒誰不愛呢？

下面小編分享一套榴蓮哥的徒手自重訓練帶給大家。一共10個動作，在家就能練全身肌群，趕緊練起來吧！

01.徒手深蹲

3組，每組8-12次 。

02.俯臥撐

3組，每組20次。

03.下斜高位俯臥撐

3組，每組10-12次

04.鉆石俯臥撐

3組，每組10-15次

05.椅子屈臂伸

3組，每組10-12次

06.超人式劃船

3組，每組10-12次

07.單腿臀橋

3組，每組10-15次

08.卷腹劃船

3組，每組8-12次

09.毛巾側平舉

3組，每組10-12次

10.毛巾彎舉

3組，每組10-15次

既然你長相改不了，不如一起來改變身材吧！

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